Glutenvrij teffvlokken ontbijt

Glutenvrij teffvlokken ontbijt
23/8/16

Glutenvrij teffvlokken ontbijt

Ingrediƫnten:

- 2 kop melk (of havermelk, sojamelk of iets dergelijks)
- 1 kop teffvlokken (afhankelijk van hoe dik de pap moet worden)
- handjevol gedroogde vruchtjes

Bereiding:

Breng de melk aan de kook en voeg de teffvlokken toe met de gedroogde vruchtjes. Laat het zachtjes koken totdat het een papje wordt. Roer regelmatig door.

Tip: Voeg banaan, appel, blauwe bessen, walnoten en kaneel toe samen met een beetje honing.
Variatietip: Probeer het ook eens met yoghurt i.p.v. melk.

Geef reactie

Je moet ingelogd zijn login om een reactie te kunnen geeven. Als je nog geen account hebt kun je hier registeren . Registratie is gratis!